过度交易或频繁交易，在期货市场司空见惯，日内频繁的满仓、重仓的交易者大有人在。

一、什么是频繁交易，或过度交易？ 频繁交易在期货T+0市场，通常指违反自己的交易系统，在短时间内就有多次买入或卖出的操作。
过度交易，顾名思义，就是交易的频率超出了正常的范围，过于频繁了，所以也叫频繁交易。

另外，过度交易也有重仓交易的含义在里面，过度交易或频繁交易，是每一个期货失败交易者的明显特征。 二、频繁交易，或过度交易的原因分析： 1、多次失败往往会患上投资饥渴症，手中没单总是忐忑不安，害怕失去机会，结果过早介入或逆势交易，且过度交易，引发反复止损使心态变坏，当真的突破机会来临时却怯场观望，因恐惧而不敢入场，错失良机。 2、没有明确的交易规则，这是大部分人无法控制频繁交易的根本原因。

交易规则很模糊，不够细化，导致很多看似是自己机会，但也好似不是自己机会的机会，在价格上下波动、人容易情绪化的背景下，就通通当成了自己的交易机会。
3、人的情绪是极容易受到市场的影响，当市场跌，人容易转为悲观，行情涨，人又容易过于乐观，人情绪受市场波动的影响很大，所以容易出现追高杀跌，或者抄高摸顶，也就是所谓的冲动型交易。
市场每时每刻都在涨跌，这是市场运行的规律，人极容易感觉每时每刻都有机会，涨也是机会跌也是机会，反正只要你想，满屏都是机会，无时无刻都在想赚钱的你，于是出现频繁交易和过度交易。 三、 如何克服频繁交易和过度交易的不良习惯？

1、要克服这类心理障碍，投资者要养成“忍”的习惯，建立适合自己的交易系统，等待开仓，等待止损，如果打不掉就坚持持盈，等待目标价平仓。 2、对周期理论要有一定的了解和分析能力，搞清楚顶底在一年内大概出现的次数和跨度，同时研究顶底的季节性特点，深刻理解期货市场的本质。

3、参加期货系统培训，理解人性的本质，犹豫不决时不要下单，没有足够的盈利空间不要开仓。

4、严格执行资金管理，作为一个合格的期货交易者，必须遏制过度交易，建立执行资金管理制度，这样才有期货成功的可能。
总结：要想自己在期货市场中有所收获，要学会耐心等待，行情看不准，就不要频繁交易、过度交易。

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