的确，我们都不喜欢那个失去能量、沮丧的悲伤的自己，没有人喜欢这些消极的情绪，但这并不是说消极的情绪就没有意义，它如同痛，是一种保护，如果没有痛感，你撞到头破血流却不以为意，必然伤害健康，而这些消极的情感可以保护我们的心理健康。除此以外，更加重要的是提醒我们在哪里出了问题，应该怎样去解决它。 期货亏损后不良情绪的宣泄 多年前，我在期货公司实习的时候，遇到过这样一位客户，她总是笑眯眯的，从表情上无法看出她的交易情况。
每当其他客户亏损的时候，他们会去对面的酒吧买醉，有些人甚至会大哭一场，然后恨恨地说再也不做了。的确，大浪淘沙，期货行业客户迭代速度极快，不乏那些失败了就销声匿迹的，也有的是喝醉一场重头再来，却没有反思、没有进步，抱着试一试运气的心态想要翻本。
遇到难以逾越的交易瓶颈，有人买醉，有人倾诉，甚至上网发帖宣泄，这样做情绪的垃圾的确宣泄了，可是并没有真正成长，下次遇到同样的问题依然会再犯错，再次难过，会愤怒、会痛苦、会不知所措。遇到挫折的时候，也许你会埋怨自己运气不好，虽然世界上就是有那些一帆风顺的人，一入场就盈利，但人生是一个漫长的过程，不能以一城一地的得失代表全部。
可是我遇到的这位客户不同，她有一个习惯，永远不碰含酒精的饮料，只喝水或者橘子汽水。时间久了，她告诉我，橘子汽水代表亏损了。她从不借助外力平复自己的心情，而是点一瓶橘子汽水，静静坐一会，体会这种消极情绪的弥漫升级到最后消退，然后平复心情，开始一丝一丝梳理自己可能出错的地方，再一点一点修补。 从内而外的改变自己的交易理念 有的投资者，总是希望有什么简便易学的方法，突然打开交易的任督二脉，无需付出辛劳，不用承担亏损的痛苦，就可以有大额进账，正如一些人寄希望于有什么灵丹妙药，可以一劳永逸地解决他们的期货心理问题。
这也是生物疗法一直以来受到质疑的地方：人们将会依赖药物，而不是去克服生活中给他们造成心理障碍的困难局面。如果服用药物就可以消除病症，人们可能永远不会调整自己，而这样的调整，恰恰是可以对他们的心理健康产生积极影响的。从这个意义上讲，任何可以短暂解决痛苦体验的物品和人都属于此列，烟酒药物、体贴的养育人、解决一切的伴侣、听你倾诉的朋友等。 不过，我们的成长是复杂的、令人迷惑的，隐藏或外显的自我修正过程，是陌生新世界的推动。无论变化大小、程度如何，成长总是伴随着代价和痛楚，没有任何魔法能使人们获得奇迹般变化，也没有不做任何努力的成功。
即使是最坚强的人，成长过程也是伴随着冲突和焦虑的，而对于那些心境本就不平衡的人来说，这个过程可能更加难熬，但是沉迷现状，可能要付出数十倍的辛劳，如果想要把自己维系于任何外力，都将是徒劳的。
在我们对于数万期货客户的跟踪分析中，没有一人能够不经历亏损而达到稳定盈利，即便在达到一定阶段稳定盈利的客户中，也时常伴随着亏损，甚至突然出现大幅回撤。 我们终将回答出：我是谁、我的问题是什么、我如何努力解决它。
我们终将发现：唯有自己才是自己的治疗者，外力无法使自己真正成长，它只是提供了这种可能。
在期货市场，也唯有从内而外的改变自己的交易理念，才有可能真正的走出迷宫！
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