期货交易员的心理素质参差不齐，那么他们的心理状况是可以通过训练来改善吗？从各种期货书籍当中，可以发现很多的作品都提到了交易员的心理问题。
他们自己可能都有一套好的交易系统，他们可能会预测行情，他们可能非常接近市场并且应用各种理论来研究市场。他们对于期货品种都能给出一个详细的投资计划，甚至对于明天可能出现的走势也有应对的方案。可惜的是，最后在自己的心理压抑下，他们很可能不遵守自己的交易规则。
在市场突变的情况下，他们完全失去了交易员的冷静，感到不知所措。即使市场的突变这种情况他们预判到了，也无法冷静面对，毕竟损失的是他们自己的金钱！
所以在建立自己的交易系统之后，最大的问题就是坚决的执行它。可是你知道吗？这个老生长谈的问题，真要做起来有多么难！！！
假如你看到一个男孩从你身边跑过去，你的意识会告诉你……一个男孩从你身边跑过去了，其实你的潜意识早已经接受这个信息了。也就是说，潜意识往往决定一切。
假如你在做空鸡蛋期货，并且也设好了期货止损位置。但很不幸，第二天市场高开触及到了你的止损位。那么在你的内心一定会掀起不小的波动，你是平仓出局呢？还是再等待一段时间看看再说呢？或者说在你开完仓后随着行情的变化，你的K线系统发出了平仓信号，但可惜的是这个信号是让你亏损的止损信号，你会怎么做呢？
如果你平仓出局了，那么很高兴，你的“潜意识”遵守纪律，你赢了。
你为什么会有平仓动作呢？因为你的意识告诉你这种情况应该平仓出局，不管输赢，而平仓这个信息是潜意识传达的，潜意识与意识是互通的。所以投资者想要在投资市场成功，就要想办法，利用意识来改变早已经形成的“潜意识”。
简单的说，就是规则制定后，通过长期大量的重复练习，使规则成为自己的习惯和本能，不执行规则就难受的程度。就如走路骑车，成为一种本能的习惯，下意识的动作之后，如果还想去“优化”动作，就会感觉到别扭。
为什么分析师只能当分析师，预言家只能是预言家，他们不可能成为成功的期货操盘手？ 就是因为他们还无法突破心理这道关口，理论和实际交易时两码子事。过不了心理这一关，再好的交易系统，再有效的交易系统信号都是不会让人赢利的。因为你不会去“执行”。
第一种心理训练的方法：自我冥想
首先，躺在床上，闭上眼睛。深呼吸，这时你要感觉到，胸腔里面充满了气体。然后用鼻子吐气，重要的地方来了。你不要去感觉鼻子在出气，而要让自己的身体感觉到这股气体被赶到身体的各个部分去了。你要假装体会气体正在通过你的血管在不断的流动。记住，就是这种血液流动的“感觉”，你要不断的把握这种“感觉”，然后脑子里面默念“放松肌肉”。重复这个过程10遍之后，你会感觉到身体很放松，很松弛，那些肌肉好像都软了似的。你必须找到这种“感觉”，这的确类似于一种冥想的过程。
接下来给自己训练的方式要变化多端，需要你自己灵活掌握……比如在重复这个动作20次后，可以想象“波涛汹涌的大海向你袭来，海风全部急切得灌到耳朵里”，你能体会到你很放松。
再接着，你要想象的就是无数种交易中可能出现的情况：比如价格触及止损位置，这时就在心中告诉自己“我应该冷静的出局”。
这样子才能把正确的交易信息全部传达到你的脑子里面，潜意识才能慢慢的接受这些信息，逐渐潜意识将改变的更适合交易。
第二种心理训练的方法：赌博模拟
另外一种心理尝试，就是“赌博”，这也是心理上的一种训练方式。
比如你到赌博场所，或者玩扑克机、德州扑克、老虎机之类的赌博游戏。训练时你每次只允许自己买20元的游戏币，然后当你输掉20元的时候，你就要马上离开赌博场所。大家知道，20元游戏币很容易就会输光。但游戏规则告诉你，你每次来玩已经输掉20元了就不能再输了，你必须离开这里。有时候凑巧你也能赢些钱，你在赢20块的时候，也必须立即离开。这样子你的“潜意识”慢慢会变得“规矩”了，直到你的“潜意识”把输赢达到一定数量后马上离场，不再思考后续问题。
刚开始，你肯定有些举棋不定。因为那台机器上你输掉了钱。也不是很多的钱，并且这点输掉的钱很可能一次就赚回来，你可能只是需要再拿出10元钱来买币而已，可是你最后必须坚决地让自己离开。如果你给自己找理由要求自己留在游戏中，那就要骂自己是个混蛋，因为“意识”告诉自己必须离开这里。最后你慢慢的就可以做到了，这也算是心理考验。
你也可以把赌博换成期货模拟交易，每次只允许自己输赢多少钱，超出必须平仓。或者只允许自己做一手，确定一个交易周期，完全按这个交易周期发出的信号开平仓，系统发出信号必须交易，不管是开仓还是平仓。经常这样做了以后，你的大脑里面就会形成一种“潜意识”，交易不管输赢，只要交易系统信号出来了，达到自己设定的要求，“潜意识”里面就会告诉自己应该采取什么措施应对。
接下来的工作，就是要严格的遵守自己的训练计划，并且刻苦的完成他们。可以花一年或者半年时间，只要坚持训练，最后一定会成功，一定可以把交易训练成严格按自己的交易系统信号去操作，并且是“潜意识”里面要做到的。
以上就是关于交易心理训练的两个方法，抛砖引玉，大家也可以通过实践来摸索总结出适合自己的心理训练方法，请相信，自己的心理是可以通过训练来改善的。
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