经常有朋友问我，做交易到底需不需要一直盯盘？不知道大家有没有这样的一种体验，如果你一直盯着一个字去看，越看越仔细，会突然发现不认识这个字了，也写不出来了。解决的方法很简单，只需要去干点别的事情，把注意力从这个字里转移出来，要不了多久就会恢复。

　　一、盯盘会产生的问题

　　1、其实交易和看字是一个道理，长时间的盯盘容易被盘面牵引，只要是主观交易，那都需要大脑去识别判断。

　　如果一直盯着盘面里的走势，用不了多久，注意力就会下降，大脑也会变得混沌，然后出现盘面看不懂了，接着判断失误，导致接连亏损，很多朋友的亏损都来自于这个阶段。

　　2、一个人长时间沉浸在一个氛围里，有时候会分不清虚幻和现实。

　　很多演员也由于入戏太深，导致一度走不出来，患上抑郁症。张国荣在拍摄异度空间的时候，由于入戏太深，导致患上严重的抑郁症，最后跳楼，影帝梁朝伟演完色戒之后差点精神分裂，刘烨、胡军演完蓝雨之后，彼此不打电话不见面，就是怕出不了戏。

　　其实我们的大脑很多时候都分不清现实和虚幻，一旦交易的时候你进入了盘面的场景出不来，那就很容易被盘面的波动带着走，后面越看越发现你看不懂行情了。

　　二、那要如何解决呢？

　　1、间隔性休息就像看字一样，只要稍作休息，我们的大脑就会恢复正常，看盘也一样，如果你一直盯着走势看，你的大脑就会出错，让大脑在运作一段时间后停下来。

　　2、谨记自己是评委，盘面是演员。

　　当演员容易入戏太深，走不出来，那我们就当自己是评委，把盘面当成一群演员，我们看盘就像是在筛选演员，找出符合自己系统的交易机会，如同选择有潜力的优质演员。

　　以上就是关于做交易到底需不需要一直盯盘的回答，其中涉及到了盯盘会产生的问题以及解决的办法，希望能对您有所帮助。

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